Quién soy

Quién soy



Alejandra

Fundadora de EP

"Durante más de 20 años tuve la extraordinaria posibilidad de trabajar en la conducción y gestión de equipos profesionales de diferentes disciplinas buscando crear oportunidades para mejorar la calidad y/o condiciones de salud y vida de quienes lo necesitaban.

Este enfoque no siempre pudo llevarse a cabo por distintos motivos, pero me ha reafirmado que, para poder incidir en la calidad de vida de las personas, es imprescindible hacerlo desde un Enfoque Integral, que considere las diferentes dimensiones (social, cognitiva, emocional, física, comunicacional, espiritual) para construir juntos ese anhelado balance en nuestras vidas.

Es por ello que con un equipo consolidado surge Empuje Positivo con la finalidad de ofrecer nuevas formas y propuestas que nos ayuden a hallar en nuestra vida diaria el equilibrio y balance que nos permita disfrutar y sentirnos bien.

Pensando en nuestra vida, reconocemos que en diferentes momentos hubo alguien que nos empujó a tomar decisiones positivas y otras en las que nosotros/as fuimos quienes empujamos a otros. Todos necesitamos de ese impulso positivo que nos lleve a pensar, sentir, construir desde otro lugar, que nos permita darnos cuenta de nuestro potencial, que nos haga arriesgarnos, que nos permita crecer, que nos saque de la zona de confort… y eso es EMPUJE POSITIVO.

Gracias a los que nos ayudaron, acompañaron y acompañan siempre."

Lic. María Alejandra Frey
MN:25537

Empuje positivo

Mision, Visíon y Valores

Mision

  • Impulsamos una transformación personal y social promoviendo nuevas oportunidades a partir de un enfoque integral que permita acceder a un mayor bienestar.
  • Diseñamos herramientas, servicios y proyectos para que individuos, grupos, organizaciones y la sociedad en general mejoren su calidad de vida, implementando estrategias innovadoras, articulando con actores públicos y privados, nacionales e internacionales.

Visíon

  • Ser referentes reconocidos por impulsar cambios reales y perdurables, personales y sociales en la busqueda del bienestar integral.

Valores

  • TRABAJO EN EQUIPO: Trabajar en Equipo resulta fundamental y necesario para nuestra organización. Constituye un verdadero triunfo social facilitando la superación individual a partir de ayudar a los demás mediante la capacidad de entrega, respeto, consideración y tolerancia.
  • SOLIDARIDAD: En este mundo, global y conectado, todo lo que ocurre, aun en los lugares mas remotos nos afecta. Hoy la Solidaridad trasciende las fronteras geográficas, políticas, culturales, sociales, ideológicas, y religiosas. Tenemos vocación de ayudar a quienes necesitan y nos importa mucho que te sumes a las acciones solidarias.
  • COMPROMISO:Estamos comprometidos emocional e intelectualmente con nuestra Misión y Visión.
  • PROACTIVIDAD: Como actitud fundamental para honrar y cumplir los compromisos para el logro de los resultados y expectativas acordadas y como tendencia continua a la búsqueda de oportunidades para progresar y mejorar el mundo.
  • INTEGRIDAD:Representa la base de nuestra filosofía y valores. Orienta nuestras acciones y decisiones en función de la honestidad, respeto y confianza. Es la congruencia entre lo que somos y lo que hacemos
  • EMPATÍA: Empatía, como valor vital para la vida social y entendida como un proceso

Servicios y Programas

Nuestos Servicios

Te acompañamos siempre

Espacio Virtual y Gratuito de Acompañamiento, Orientación y Contención.

+ Mas informacion

WEBINARS

Interesantes encuentros virtuales con una mirada integral.

+ Mas informacion


Programa Vida Saludable

CAPA: Servicio de Consultas, Asesoramiento Personal y Acompañamiento.

+ Mas informacion

Desafios Virtuales

Con un formato ágil te ofrecemos retos para trabajar en cada uno de los pilares para una vida saludable.

+ Mas informacion

servicios

Te acompañamos siempre

Tener la posibilidad de ser escuchados en momentos difíciles puede ayudarnos a reflexionar, a entender, a darnos cuenta que no estamos solos y así lograr mayor tranquilidad y alivio en nuestras vidas.
Poder reflexionar juntos para reconocer lo que nos está pasando es una manera activa de buscar sentirnos mejor y velar por nuestro bienestar.
Te proponemos un espacio gratuito de dos encuentros con el objetivo de ayudarte a pensar en alternativas que mejoren tu malestar.
Te invitamos a sumarte a “Te Acompañamos Siempre”, un espacio para Escucharte


Formulario para participar
@empujepositivo

WEBINARS

Serie de webinars Gratuito: "Pilares de una Vida Sana"


*Primer Pilar

"El Ejercicio Físico, mejora el Bienestar Emocional?"

Para volver a verlo

*Segundo Pilar

"El autoconocimiento, es clave para mejorar nuestro bienestar?"

Para volver a verlo


*Tercer Pilar

"La alimentación consciente, ayuda al bienestar emocional?"

Para volver a verlo

*Cuarto Pilar

"Un buen descanso, mejora nuestro bienestar?"

Para volver a verlo

Desafío Vigentes

"Pequeños Cambios de hábitos alimentarios"


Duración: 10 o 21 días
Objetivo: Lograr un cambio que puedas sostener y que sea el empuje para iniciar otros.
Profesionales: Lic. Alejandra Frey y Gabriela Cosentino Health Coach

Consultas e Inscripción

Programa Vida Saludable

Todos necesitamos un Empuje positivo, ese impulso que nos lleve a pensar, sentir, construir desde otro lugar, que nos permita darnos cuenta de nuestro potencial, que nos haga arriesgarnos, que nos permita crecer, que nos saque de la zona de confort.


CAMBIA TUS HÁBITOS PARA VIVIR MEJOR
Para que nuestros estados de bienestar ocupen la mayor parte de nuestro día, es necesario trabajar en los 4 Pilares para una vida saludable:
-Alimentación-Mente-Movimiento-Descanso
-En la sociedad actual, vivimos acelerados, en modo automático, sin reparar en nuestro bienestar físico y mental.
-Cuando empezamos a sentir malestar e incomodidad con alguna acción, comportamiento y/o emoción, es el momento de iniciar el proceso de cambio.
-¡Todos tenemos Hábitos Tóxicos! El punto está en ser conscientes de ellos.

Para mas informacion comunicate con nosotros

Accesibilidad

EN CONTRUCCION

Canal de Yotubre

Nuestras Novedades

1er Webinar "El Ejercicio Físico, mejora el Bienestar Emocional?"

Con ésta charla damos inicio al Ciclo de seminarios web "Pilares para una vida saludable".
En este primer encuentro invitamos al Profesor Claudio Galasso para profundizar en la relación existente entre el movimiento y nuestro bienestar emocional.
Tomate el tiempo para escucharlo, de una manera clara y entretenida vas a vivirlo como un empuje positivo para tu vida! Lo hicimos pensando en Vos! Es para Vos!



2do Webinar "El Autoconocimiento, es clave para el bienestar emocional?"

En éste webinar logramos parar, respirar y mirar para adentro.
Marcela Frey y Silvina Lamorte nos propusieron prácticas de meditación para poder observar los pensamientos recurrentes,las emociones que estos generan y estrategias para calmar la mente.
Conocernos mejor nos permite elegir conscientemente, nos permite cierto control en nuestras vidas. En el día del maestro, un gran aprendizaje.

3do Webinar "La alimentación consciente, ayuda al bienestar emocional?"

En éste webinar conversamos sobre uno de los temas que está presente todos los días en nuestras vidas: La alimentación.
Somos conscientes de qué. cómo. dónde y cuándo comemos? Somos conscientes de nuestras elecciones? Cuáles son los alimentos que nos nutren y mejoran nuestra bienestar físico y emocional. Tomate tu tiempo, sabemos que es un poco largo..... lo que pasó es que nos entusiasmamos!!!!!

4to Webinar "Descanso y Calidad de Vida"


-->

Contacto

Contacto

Email

info@empujepositivo.com

Social Profiles